Usando uma máscara: mitos e fatos

Usar uma máscara para se proteger contra o coronavírus tornou-se parte da vida diária dos habitantes de Maryland.

Embora usar uma máscara seja uma das coisas mais importantes que você pode fazer para prevenir a infecção por coronavírus, ainda existem muitos mal-entendidos sobre:

• Como as máscaras são seguras e eficazes;
• Como usá-las corretamente;
• Quando e onde as máscaras são necessárias.

Descubra os fatos por trás dos mitos sobre as máscaras de coronavírus

Máscaras de segurança e sua eficácia

Mito: as máscaras de pano não protegem você.

Fato: as máscaras de tecido são eficazes. Eles criam uma barreira entre sua boca e nariz e as pessoas ao seu redor. Isso torna mais difícil para as gotículas que espalham o coronavírus através da tosse, espirros e conversas chegarem a outras pessoas.

As máscaras de pano evitam que você espalhe a doença inadvertidamente para outras pessoas, mas alguns estudos indicam que elas podem ajudar a protegê-lo de gotas grandes e servir como um lembrete indireto para evitar tocar em seu rosto .

É por isso que usar uma máscara de pano em todas as lojas de varejo e transporte público é obrigatório em Maryland desde abril de 2020. E, à medida que mais serviços, como cortar o cabelo ou comer em um restaurante, são permitidos, é tão importante como nunca continuar usando uma máscara. Estamos juntos nessa.

as máscaras de tecido são eficazes. Eles criam uma barreira entre sua boca e nariz e as pessoas ao seu redor. Isso torna mais difícil para as gotículas que espalham o coronavírus através da tosse, espirros e conversas chegarem a outras pessoas.

As máscaras de pano evitam que você espalhe a doença inadvertidamente para outras pessoas, mas alguns estudos indicam que elas podem ajudar a protegê-lo de gotas grandes e servir como um lembrete indireto para evitar tocar em seu rosto .

É por isso que usar uma máscara de pano em todas as lojas de varejo e transporte público é obrigatório em Maryland desde abril de 2020. E, à medida que mais serviços, como cortar o cabelo ou comer em um restaurante, são permitidos, é tão importante como nunca continuar usando uma máscara. Estamos juntos nessa.

Mito: Outras máscaras são mais eficazes do que a de pano.

Fato: Algumas pessoas sugeriram que o dióxido de carbono da expiração fica preso sob o pano e pode deixá-lo doente. Isso não é verdade. Máscaras devidamente ajustadas oferecem fluxo de ar adequado, enquanto ainda cobrem o nariz e a boca. Isso torna impossível o acúmulo de dióxido de carbono.

No entanto, pessoas com problemas respiratórios, crianças com menos de 2 anos e aquelas que não conseguem remover a máscara sem ajuda não devem usá-la.

Como usar máscaras?

Mito: A maneira como você usa uma máscara não é importante.

Fato: Usar a máscara corretamente é a chave para torná-la eficaz na prevenção da propagação do coronavírus . De acordo com o CDC, uma máscara facial de tecido precisa ter o seguinte para ser eficaz:

• Cobrir tanto o nariz e a boca;
• Ajuste-se confortavelmente, mas confortavelmente nas laterais do rosto;
• Ser preso com laços ou presilhas de orelha;
• Têm várias camadas de tecido;
• Permitir respiração irrestrita;
• Capaz de ser lavado e secado na máquina sem danos ou mudanças de forma.

Onde e quando usar uma máscara?

Mito: você só precisa usar máscara se sentir que está mal disposto.

Fato: de acordo com o CDC, estudos sugerem que muitas pessoas com coronavírus são assintomáticas, o que significa que não apresentam sintomas . Você pode ter a doença e, sem saber, transmiti-la a outras pessoas, incluindo aquelas com condições subjacentes que são mais vulneráveis ​​a doenças graves. Portadores assintomáticos podem aumentar a propagação da doença se não tomarem os devidos cuidados, incluindo o uso de máscara, a lavagem frequente das mãos e o distanciamento social.

Mito: Se você está em casa, não precisa usar máscara.

Fato: na maioria dos casos, isso é verdade. No entanto, se você se sentir doente, tiver sintomas leves e viver com outras pessoas, é importante usar uma máscara para protegê-las.

Não saia de casa. Tente se isolar das pessoas saudáveis ​​com quem vive. Certifique-se de usar uma máscara se sair da sala de quarentena ou se eles entrarem na sala em que você está fazendo a quarentena.

Mito: Se você teve coronavírus, não precisa usar máscara.

Fato: Se você já teve um coronavírus antes ou se um teste de anticorpos deu positivo, você pode acreditar que não precisa usar máscara. Infelizmente, no momento, não há como saber se ter o coronavírus uma vez fornece imunidade ao vírus novamente ou por quanto tempo essa imunidade pode durar. Isso significa que você pode pegar a doença novamente e transmiti-la a outras pessoas.

Todos devem usar uma máscara de pano quando estiverem em público, a menos que tenham problemas respiratórios, sejam menores de dois anos ou não possam remover a máscara sem ajuda.

Mito: Você não precisa usar máscara do lado de fora.

Fato: neste momento, estar ao ar livre é geralmente considerado mais seguro do que estar dentro de casa. Ao passear ou participar de outras atividades ao ar livre sozinho ou com pessoas com quem você mora, não é necessária máscara.

No entanto, quando você acha difícil manter pelo menos um metro e oitenta de distância de pessoas com quem não mora – como passar por alguém na calçada ou comer em um restaurante – é importante colocar sua máscara. Você deve sempre ter sua máscara à mão ao sair de casa.

Mito: Se estou usando máscara, não preciso ficar em casa

Fato: À medida que cada um de nós toma decisões sobre como sair com segurança , as máscaras são apenas uma estratégia em uma caixa de ferramentas de diferentes medidas de prevenção.

Usar uma máscara é altamente eficaz e pode tornar sua vida diária mais segura para as pessoas ao seu redor, mas não é uma permissão para “voltar ao normal”.

É importante ficar em casa quando puder e continuar praticando outras medidas de prevenção do coronavírus, como o distanciamento social, para ajudar a reduzir a disseminação.

Fonte: umms.org